Bonne nouvelle pour les plus fainéants d’entre-nous: les nouvelles recommandations de l’Union française pour la sécurité bucco-dentaire, vient d’abaisser les standards du brossage des dents. Désormais, seuls deux brossages par jour suffisent, contre trois auparavant.

Jusqu’à présent, pour s’assurer une bonne hygiène bucco-dentaire, l’UFSBD recommandait un brossage régulier des dents, après chaque repas, soit trois fois par jour. Mais la donne vient de changer: les 38.000 dentistes membres de l’UFSBD ne sont en effet accordés sur deux brossages par jour au lieu de trois. En revanche, ces deux brossages doivent durer chacun deux minutes minimum, contre les 43-57 secondes moyennes appliquées par les Français.

Un brossage matin et soir serait donc désormais suffisant, la plaque dentaire mettant 12 heures à se former. Néanmoins, il est recommandé de mâcher un chewing-gum sans sucre, validé par l’UFSBD,  après le repas du midi.